Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 67,24g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Johannisbeeren, Mandeln, Kaffee mit Milch, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Haselnussmilch, Milbona Skyr Pur. Lunch: Erdbeeren, Body & Fit Smart Protein Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Banane, Chef Select Mini Pfannkuchen , Milbona Skyr Pur. Middag: Champignons, Couscous, Tomaten, Dulano Hähnchenbrust, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Alnatura Kürbiskerne. Snacks/Annat: Huober Brezel, Ferrero Hanuta Mini, Kinder Schokolade. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|