Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 113,16g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сваля Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Соусом Песто, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка, Семга Запеченная, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Middag: Шпинат, Магнит Сыр Голландский 45%, ITLV Маслины без Косточки, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Черешня, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваля Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|