Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2012:
|
868 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 37,61g | Kolh.: 78,66g.
Lunch: Veggies & Cheese with Ranch Dip. Middag: Guacamole, Mild Cheddar Cheese Shredded, Restaurant Style Salsa, Carb Balance Small Fajita. Snacks/Annat: Sugar Free Jello, Grapes, Day Break Blueberry Almond Baked Square, Mini Babybel White Cheddar. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|