Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 60,12g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяные Отруби, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Русское Молоко Творог 1,8%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Борщ, Борщ, Карлов Двор Сыр Эдам . Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ферреро Раффаэлло, Сахарный Песок, Русский Дар Квас, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Рожок, Дикси Слива. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|