Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 109,59g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Полезные оладьи. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ленивые Вареники, Сметана, Куриная Грудка Отварная. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Фермерский Продукт Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|