Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 131,98g | Kolh.: 186,27g.
Frukost: Абрикосовые Косточки, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Семена Льна, Черемша, Миндаль, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника, Яйцо (Целое). Lunch: Кабачок, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Картофель Отварной. Middag: Редис, Лук, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа, Капуста, Минтай. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|