|
Vet:30,4
Spier:34,4
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 79,93g | Kolh.: 101,54g.
Lunch: Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Cracker, Groentensoep. Middag: Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Zoete Puntpaprika, Zongedroogde Tomaten, Parmezaanse Kaas, Mozzarella Kaas, Gesneden Ham, Ricotta Kaas, Olijfolie, Ei, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Annat: Amandelen, Walnoten, Banaan, Koffie, Toko Lien Kokosmelk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|