Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 94,44g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский продукт Овсянка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Водка, Барко Опята Маринованные, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|