Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2012
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2012:
|
1052 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 68,46g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Iron Kids Bread, Creamy Peanut Butter. Middag: noodles and company sandwich, Chicken Noodle Soup (Small). Snacks/Annat: jello sugar free chocolate pudding. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|