Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 120,84g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Чай, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Шпинат, Большая Чашка Цикорий, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|