Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 84,86g | Kolh.: 202,56g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Молоко. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Абрикосы, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красная Цена Сыр Гауда, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Славянка Романтика Карамельный Десерт, Snickers Minis, Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Шармель Пастила, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|