Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 89,01g | Kolh.: 241,90g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lunch: Olivolja, Coop Rostbiff, Sockerärtor (Ärtskida), Potatis (med Skal). Middag: Tomater, Soya (Shoyu), Kycklingfilé, ICA Basic Broccolimix, Gorgonzolaost. Snacks/Annat: Banan, Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tjenamoss1 's vikthistorik
|