Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 123,02g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кокосовое Масло, Клубничный кекс, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 2,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Клубника, Биокор Семена Белого Льна. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|