Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
111,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
562 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 88,20g | Kolh.: 20,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Отруби Ржаные. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Кефир 1%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|