Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 51,16g | Kolh.: 208,32g.
Frukost: Черника, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Повна Чаша Кунжут. Lunch: Жареное Яйцо, Малина, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль. Middag: Черная Смородина, Фасоль Стручковая, Яготинское Топленое Масло. Snacks/Annat: Шугарофф Хлебцы, Манник, Лукас Конфеты Тузя, Цикорий, АМА Йогурт 2,5%, SPAR Шоколадные Шарики, Творог 18%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|