Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 80,90g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 15%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Комильфо Конфеты Фисташка, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Морковь. Middag: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Прайм Стар Капучино, Prime Star Мусс Малиновый, Прайм Стар Салат-Рулет с Индейкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|