Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 38,01g | Kolh.: 63,43g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Окей Лепешка с Сыром. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|