Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 92,39g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Слабое Кофе с Сахаром, Соль, Calve Кетчуп Томатный, SPAR Горбуша в Кляре, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Белочка Семечки Жареные, Магнолия Крылья Жареные, Капустный Салат. Snacks/Annat: Абрикосы, Фруто Няня Банановый Сок, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|