Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 96,76g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%, Good Food Кедровый Орех, Natur Foods Миндаль , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|