Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 62,97g | Kolh.: 23,35g.
Frukost: Окей Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Купаты Куриные, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|