Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 152,25g | Kolh.: 271,22g.
Frukost: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Суп - лапша, Сельдерей, Яблоки, Авида Творог 0,5%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|