Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 94,51g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Сливы, Персики, Фруате Йогурт с Соком Черники, Творог 5%, Банан, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Зеленый Чай, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Творог 5%. Middag: Омлет с Молоком, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Персики, Инжир. mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|