Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 105,55g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Компот из Сухофруктов, Персики, Чернослив, Курага, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|