Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 104,81g | Kolh.: 101,17g.
Frukost: Bounty Райский Ананас, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Light 15%, Банан, Нектарины, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Амурский Творог Обезжиренный, Абрикосы, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амурский Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Annat: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Банан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Персики, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|