|
*
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2012:
|
1658 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 58,94g | Kolh.: 266,98g.
Frukost: Skim Milk, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Six Bean Salad. Middag: Shredded Wheat, Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, Potato soup, Twizzlers Snacksters. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Fat Free Mini Pretzels. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 45 minuter, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Sittande - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|