Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2012
|
63,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2012:
|
2139 kcal
|
Fett: 158,12g | Prot: 92,37g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Grade 'A' Heavy Cream, Raw Brazil Nuts, Strawberries. Lunch: Onions, Sweet Red Peppers, Carrots, Mushrooms, Chicken, Pink Himalayan Salt, Milled Golden Flaxseed, Raw Coconut Flour, Original Plain Organic Yogurt, Large Grade AA Eggs, Organic Ghee Clarified Butter. Middag: Organic Extra Virgin Olive Oil, Vegetarian Unsweetened Ketchup, Mushrooms, Tomatoes, Green Peppers, Onions, Organic Ground Beef, Red Table Wine, Organic Pizza & Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Coconut Manna, Pecan Nuts, Organic Wisconsin Raw Milk Cheese Jack Style, Pecan Nuts, Original Plain Organic Yogurt. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|