Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 189,11g | Kolh.: 203,88g.
Frukost: Caffè, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Le Naturelle Albume d'uovo, Pharmapure Fiocchi d'avena . Lunch: Fichi, Iper Mini Pizzette Margherita , Fettina di Vitello, Lasagne di Carne, Ragù. Middag: Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Annat: Pharmapure Fiocchi d'avena , Le Naturelle Albume d'uovo, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Albicocche. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|