Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 29,25g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Biscotte de Seigle, St Hubert Oméga 3. Lunch: Nutella Nutella, Nectarines, Baguette, Pierre Martinet Salade de Chou Rouge, Président Bûche de Chèvre Fondante. Middag: Ananas, Bœuf, Carottes. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|