Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
119,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 133,97g | Prot: 119,22g | Kolh.: 259,73g.
Frukost: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Kerrygold Irish Butter with Canola Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Franz Extra Crisp English Muffin, Egg. Middag: Mixed Salad Greens, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Cauliflower , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Onions , Lucerne Monterey Jack Cheese. Snacks/Annat: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, LU Petit Ecolier, Strawberries , Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Safeway Cinnamon Rolls . mer...
|
|
2889 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 9 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|