Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 8,37g | Prot: 60,89g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Strawberries, Watermelon, Peaches, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chiquita Mini Banana. Lunch: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Sweet Onions, Baby Carrots, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Romaine Salad. Middag: Souper Salad Cucumbers, Rice-A-Roni Savory Whole Grains Roasted Garlic Rice-A-Roni, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Watermelon. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|