Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 67,46g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Pickled Beets, Dole Shredded Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cantaloupe Melons, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pineapple, Stop & Shop Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Valued Naturals Natural Cashews. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brigidmaere 's vikthistorik
|