Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 63,40g | Kolh.: 21,34g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Vitória Queijo Bola, Ovo. Lunch: Palmito, Alface, Pamplona Alcatra Suína. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|