Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 50,53g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Banana, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Folhas, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Feijão Carioca. Middag: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danidanip 's vikthistorik
|