Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 95,62g | Prot: 95,82g | Kolh.: 66,75g.
Frukost: Рыба на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Рыба на Гриле, Капуста. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|