Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 67,44g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Oreo Печенье, Магнит Банан, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Lunch: Токио Сити Шаверма. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколад, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|