Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 102,20g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Красная Цена Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Оптовые Ряды Бретцель Баварский. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, На Зубок Изюм , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сочники. Snacks/Annat: Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, 365 Дней Арахис, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Real Swiss Cheese Сыр Грюнбергер, Everyday Протеиновый Батончик, Everyday Батончик Протеиновый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|