Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 101,99g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Курица Печеная, Намазка, Овсянка, ООО Отруби Пшеничные Ого, Куриная Грудка Печеная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Мюсли. Lunch: Пятерочка Молоко, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Молоко. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Желтое, ИП Харламов в.в. Хлебцы Ростовские, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: ИП Цыпляков А.Н. Ростовская Область Льняное Масло 100% не Рафинированное Вологодское. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|