|
Нееет, за что?? РСК держу в норме, активность, правда, снизилась из-за погоды... но блин, обидно. А вес перед КД может скакать?
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 119,21g | Kolh.: 208,85g.
Frukost: Творожные Оладьи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Персики, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Путассу, Ламбер Сыр 50%, Шампиньоны, Помидоры, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|