Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 94,66g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Огурец (без Кожуры), Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Annat: Хлебец, Лактел Лактония Лесная Ягода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|