Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 81,78g | Kolh.: 113,41g.
Frukost: Магнит Персик, Кофе, Махеевъ Джем Клюквенный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами. Middag: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Огурец (без Кожуры), Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дымов Индейка Копченая, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|