Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 27,67g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ашан Свекла Тертая с Сыром, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Middag: Пятерочка Пирожок с Мясом/Картофелем, Семушка Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|