Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 102,41g | Kolh.: 240,24g.
Frukost: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Сыр Маасдам, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, La Molisana Макароны, Индейка Тушеная, Рагу из Кабачков. Middag: Вкуснотеево Творог 9%, Данон Йогурт, Джемы и Варенья. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Oreo Печенье, Сливочное Масло, Джюгас Сыр, Макфа Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны, Индейка Тушеная, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|