|
Вчера объелась после речки
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 46,98g | Kolh.: 144,70g.
Frukost: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Льняное Масло, Мёд, Омлет с Молоком без Муки. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп Грибной. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Апельсин. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|