|
Под грудью 74
Талия 68
Попа 94. 5
Под попой 91.5
Левая нога 54.5
Рука 26
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 80,95g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Курица Гриль, Fish House Горбуша Стейки. Middag: Магнит Персик, ETRE Горький Шоколад Апельсин, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|