Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 53,38g | Kolh.: 259,32g.
Frukost: Черничный Пирог. Lunch: Черничный Пирог, Помидоры, Вишневый Компот, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Майонез, Щи. Middag: Компот Ягодный, Щи, Белый Хлеб, Помидоры. mer...
|
|
2658 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|