Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 62,68g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Andros Confiture Allégée Abricots, Biscotte de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Oeuf, Vinaigrette, Endive, Carrefour Discount Lardons, Sablé (Type de Biscuit), Auchan Yaourt Lait Entier Vanille, Sauce Béchamel, Saint Eloi Salsifis, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon Blanc. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|