|
FED
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 64,01g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lunch: Coxinha, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Orégano, Abóbora, Bordon Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Middag: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|