Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 19,51g | Kolh.: 204,74g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Картошка Фри , Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Ростик'c - KFC Милк Шейк Шоколадно-Ореховый. Middag: Тыквенно-Творожный Пирог, Ekovita Пастила с Орехами. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Шаги - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milahimina 's vikthistorik
|