Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 139,20g | Kolh.: 219,57g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Good Culture Simply Cottage Cheese with Blueberry. Lunch: Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Middag: Rib Crib Smoked Chicken, Corn. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|