Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 48,31g | Kolh.: 22,94g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Johansen 's vikthistorik
|